вторник, 02 апреля 2013
14:31

Всё впереди, а ныне

Мишка Ушастик
я прощу, а вот река простить не сможет никогда
Мне, наконец то, разрешили плавать без ограничений. Радостно (хоть и не спеша) проплыл тысячу. Приятно отметить, что проплыл меньше, чем за двадцать минут. Странное ощущение после - левая рука как-будто ватой внутри набита. И вот что характерно, после тренировки на утро такое отличное самочувствие, такой "бодрячок", а то за этот месяц без охот и нормальных тренировок я уже начал чувствовать, что просто разваливаюсь.

@темы: мыряльное, обо мне

URL
Комментарии
08.05.2013 в 09:48

TrashTank
"Можно выклянчить все! Деньги, славу, власть, но только не Родину… Особенно такую, как моя Россия"
широты души не хватает, ага)))
URL
12.05.2013 в 14:17

Мишка Ушастик
я прощу, а вот река простить не сможет никогда
делай растяжку
URL
12.05.2013 в 22:38

TrashTank
"Можно выклянчить все! Деньги, славу, власть, но только не Родину… Особенно такую, как моя Россия"
"каждое утро тяни резину" сказал мне однажды тренер...
URL
13.05.2013 в 14:07

Мишка Ушастик
я прощу, а вот река простить не сможет никогда
и ты решил тянуть её всё время
URL
13.05.2013 в 22:36

TrashTank
"Можно выклянчить все! Деньги, славу, власть, но только не Родину… Особенно такую, как моя Россия"
32 минуты. Опять выдохся на финише.
URL
13.05.2013 в 23:46

Мишка Ушастик
я прощу, а вот река простить не сможет никогда
снижение темпа к концу это естественно. надо стараться распределять равномерней силы по дистанции сразу не рвать с места в карьер, набирая максимум скорости ко второй третьей сотне
и в целом кстати. попробуй делать паузы не каждые 100 а каждые 200 потом 300 и т.д. метров ну в будущем сезоне конечно
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail