Стрессы при свободном нырянии могут быть разделены на 3 категории:
1) Физические.1) Физические:
— изменение проявлений силы тяжести;
— температурные проявления (дискомфорт от изменений температуры (холодно/горячо);
— дискомфорт оборудования – слишком узкий/широкий костюм; не соответствующие размеру ласты;
— неправильно подобранный вес, влияющий на вашу плавучесть;
— опасности животной морской среды;
— недостаточные физические кондиции ныряльщика, потери пространственной ориентации или паттернов движения, вследствие истощения, усталости.2) Физиологические стрессы.2) Физиологические стрессы:
— повышенная чувствительность организма к изменениям температурного режима;
— морская болезнь;
— усталость – слишком “длинный” день, тяжелый перелет, загруженность на работе (на отдыхе ;
— проблемы с выравниванием давления;
— болезнь, заложенность носа, проблемы с носовыми пазухами, травмы;
— порезы о кораллы, рифы;
— азотный наркоз (после дайвинга);
— накопление тканями углекислого газа;
— головокружение, потеря восприятия, баланса;
— гипоксия.3) Психологические стрессы.3) Психологические стрессы:
— дезориентация, состояние потерянности, потеря точки опоры-всплытия: куда плыть, где буй и т.д.
— проявления эго - “я должен сейчас нырнуть на …”;
— time pressure – быстрей, еще раз нырнуть…
— боязнь возможных морских опасностей.